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Kategorie: Gesund im Arbeitsalltag

Vorbeugung, leichte Beschwerden, Hausmittel, Schlaf, Regeneration und sichere Selbsthilfe – mit klaren Warnzeichen, wann medizinische Abklärung wichtig ist.

Arbeitsunfall in der Zeitarbeit: Wer ist versichert und wer trägt Verantwortung?

Beschäftigte mit Warnwesten und Schutzhandschuhen – Symbolbild für Arbeitsschutz und Unfallversicherung in der Zeitarbeit

Bei Die Personaler müssen Arbeits- und Wegeunfälle unverzüglich beim Kundenbetrieb und bei uns gemeldet werden – auch bei zunächst kleinen Verletzungen.

Krankmelden oder arbeiten gehen? Wann bin ich wirklich arbeitsunfähig?

Kranke Mitarbeiterin arbeitet mit Taschentüchern am Laptop

Nicht jeder schlechte Tag bedeutet automatisch Arbeitsunfähigkeit. Woran du erkennst, ob du arbeiten kannst, wann du besser zuhause bleibst und warum eine ehrliche Einschätzung wichtig ist.

Kreislaufprobleme und Schwindel: Was du bei Hitze oder Erschöpfung tun kannst

Erschöpfter Mann trinkt Wasser bei warmem Wetter

Schwindel oder Kreislaufprobleme bei Hitze und Erschöpfung: hinsetzen, trinken, abkühlen – und welche Warnzeichen medizinisch abgeklärt werden müssen.

Insektenstich: Was gegen Juckreiz hilft und wann du reagieren musst

Mücke auf menschlicher Haut als Symbol für einen Insektenstich

Mückenstich oder Insektenstich: kühlen, sauber halten und nicht kratzen – plus Warnzeichen für Infektion oder schwere allergische Reaktion.

Sonnenbrand: Kühlen, schützen und welche Hausmittel du besser lässt

Frau trägt am Strand Sonnencreme auf als Symbol für Sonnenschutz

Sonnenbrand zuhause richtig versorgen: kühlen, trinken, Haut schützen – und warum Eis, Fettcremes oder Blasenaufstechen keine gute Idee sind.

Nackenverspannung nach der Arbeit: Wärme, Bewegung und was du vermeiden solltest

Frau macht eine kurze Nacken- und Dehnpause am Arbeitsplatz

Steifer Nacken nach Büro, Lager oder Autofahrt? Welche einfachen Maßnahmen häufig helfen und bei welchen Warnzeichen du nicht weiter selbst behandeln solltest.

Blähungen und Völlegefühl: Einfache Maßnahmen, die oft helfen

Frau liegt mit Bauchbeschwerden auf dem Sofa

Blähbauch nach dem Essen? Welche Gewohnheiten, Wärme und Bewegung bei leichten Beschwerden helfen können – und wann du Ursachen abklären lassen solltest.

Heiserkeit und belegte Stimme: Was du jetzt besser tun solltest

Frau hält eine Tasse Kräutertee als Symbol für Schonung bei Heiserkeit

Heiser nach Erkältung oder viel Sprechen? Was Stimme, Schleimhäuten und Hals jetzt guttun kann – und wann Heiserkeit abgeklärt werden sollte.

Nebenhöhlen dicht? Was bei einer akuten Sinusitis zuhause helfen kann

Erkältete Frau mit Taschentuch als Symbol für verstopfte Nase und Nebenhöhlen

Druck im Gesicht, verstopfte Nase und Kopfschmerz: Was bei einer akuten Nebenhöhlenentzündung zuhause sinnvoll sein kann – und wann ärztlicher Rat nötig ist.

Eurythmie und achtsame Bewegung: Entspannung ja, Heilversprechen nein

Person bei einer ruhigen Dehnübung als Beispiel für achtsame Bewegung

Eurythmie und ruhige Bewegungsformen können Entspannung und Körperwahrnehmung fördern. Wie du solche Ansätze realistisch einordnest.

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