Gesund im Arbeitsalltag · Pflanzenwissen
Pflanzliche Hausmittel können bei leichten Beschwerden angenehm sein. Ihre Wirkung ist je nach Pflanze und Anwendung unterschiedlich gut untersucht – und sie ersetzen keine notwendige Behandlung.
Realistisch eingeordnet
- Ingwer: wird häufig bei Übelkeit genutzt; kann bei manchen Menschen Magenbeschwerden verursachen
- Kamille: traditionell bei Magen-Darm- und Schleimhautbeschwerden; Allergien sind möglich
- Salbei: als Tee oder Gurgellösung traditionell bei Halsbeschwerden
- Thymian: Bestandteil verschiedener pflanzlicher Hustenmittel
- Pfefferminze: Tee wird bei Verdauungsbeschwerden genutzt; Pfefferminzöl kann Haut und Schleimhäute reizen
Sicherheitsregel: Hoch konzentrierte Extrakte und ätherische Öle sind etwas anderes als ein normaler Tee. Bei Medikamenten, Schwangerschaft, Lebererkrankungen oder bekannten Allergien vorher prüfen, ob die Anwendung passt.
